La Capéchade vous propose un cycle de 6 ateliers gratuits autour de l’alimentation, de la nutrition et du bien-être des seniors, animés par Louise N’diaye, Diététicienne – Nutritionniste, En s’inscrivant dans ce cycle d’ateler, vous participerez à un moment alliant apport d’informations, échanges avec le groupe, cuisine de menus adaptés et partage d’astuces simples, adaptées au quotidien et au budget de chacun.
Au programme :
1er septembre – Alimentation et santé du senior
15 septembre — Manger équilibré sans se ruiner
6 octobre — La digestion chez le senior
10 novembre — La dénutrition : prévenir et agir
17 novembre — La dénutrition & l’éveil des sens
1er décembre — Hydratation : prévenir la déshydratation
Au fil des séances : conseils pratiques, échanges, dégustations et ateliers cuisine pour apprendre à bien manger, préserver sa santé et se faire plaisir. Les ateliers se déroulent de 10h à 12h, et deux séances proposeront une préparation et le partage d’un déjeuner sur place pour ceux qui le souhaitente.
Du 1er septembre au 1er décembre 2026
À La Capéchade
Ateliers gratuits sur inscription pour les seniors et leurs aidants.
Places limitées : 10 participants maximum – Inscription obligatoire.
Contact inscription : foodlab@lacapechade.org / 07.50.68.06.16
Ce projet est soutenu par La Commission des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) porté par le département de l’Hérault.
