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SUMMARY:Atelier Diet pour seniors
DESCRIPTION:ATELIERS « ALIMENTATION DU SENIOR » — LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES !\n\nLa Capéchade vous propose un cycle de 6 ateliers gratuits autour de l’alimentation\, de la nutrition et du bien-être des seniors\, animés par Louise N’diaye\, Diététicienne – Nutritionniste\, diététicienne- nutritionniste.\n\nUn moment convivial pour s’informer\, échanger\, cuisiner et partager des astuces simples\, adaptées au quotidien et au budget de chacun. \n\nAu programme :\n 1er septembre – Alimentation et santé du senior\n 15 septembre — Manger équilibré sans se ruiner\n 6 octobre — La digestion chez le senior\n 10 novembre — La dénutrition : prévenir et agir\n 17 novembre — La dénutrition & l’éveil des sens\n 1er décembre — Hydratation : prévenir la déshydratation\n\nAu fil des séances : conseils pratiques\, échanges\, dégustations et ateliers cuisine pour apprendre à bien manger\, préserver sa santé et se faire plaisir. Les ateliers se déroulent de 10h à 12h\, et deux séances proposeront une préparation et le partage d’un déjeuner sur place pour ceux qui le souhaitent.\n\n Du 1er septembre au 1er décembre 2026\n À La Capéchade\n Ateliers gratuits sur inscription\n Places limitées : 10 participants maximum\n Inscrivez- vous dès maintenant auprès de La Capéchade !\n\nContact inscription : accueil@lacapechade.org / 07.50.68.06.16\n\n\nVenez seul(e) ou avec un proche\, et partageons ensemble les clés d’une alimentation adaptée et gourmande à tout âge.
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SUMMARY:Atelier Café Bricol
DESCRIPTION:Envie de bricoler\, réparer\, inventer ou tout simplement partager un bon moment autour d’un café ?  \nDeux mardis par mois\, apportez vos projets\, vos outils\, des objets à réparer\, votre savoir-faire ou simplement votre envie de faire ! Que vous soyez expert ou novice\, tout le monde est le bienvenu. \n Besoin d’un coup de main\, d’un conseil ou d’une idée ? Nous mettons nos têtes et nos talents ensemble pour apprendre\, créer et réparer !Rejoignez-nous à la Capéchade et participez à cette belle aventure de créativité et de partage !
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